今天是住在這間馬里黃金青年旅館 (Marrigold Hostel)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方度假村預訂比價都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間馬里黃金青年旅館 (Marrigold Hostel)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房刷卡訂房價格比較
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
馬里黃金青年旅館 (Marrigold Hostel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 馬里黃金青年旅館 (Marrigold Hostel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於馬里黃金青年旅館
簡介
如果您想尋找一家交通方便的香港飯店，那沒有比馬里黃金青年旅館更合適的選擇了。 離市中心僅有，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 由於靠近重慶大廈, Tsim Sha Tsui, Cke Shopping Mall等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
馬里黃金青年旅館的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 所有房型皆附免費WiFi, 專人辦理入住/退房服務, 票劵代售服務, 24小時前台服務, 可寄放行李是部分讓馬里黃金青年旅館在本市飯店中脫穎而出的原因。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓馬里黃金青年旅館成為香港旅遊時的最佳留宿飯店。
全部展開
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服務設施摘要
休閒娛樂設施
票劵代售服務
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
禮賓服務
外幣兌換
送洗服務
接待設施
24小時前台服務
專人辦理入住/退房服務
可帶寵物
電梯
可使用語言
英語
菲律賓語
印地語
廣東話
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預訂與入住須知【必讀】
請注意，重慶大廈由5座大廈組成 (A-E座)，每座各由不同的地下電梯大廳連接。旅館建議住客直接到達D座 11樓，避開大廈入口處的銷售人員。到達接待處時，請再次確認旅館名稱和地址。如未能找到旅館位置，請向地下的保安人員查詢。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
台北世大運是台灣辦過最大型的綜合型賽會，韓國代表團團長金弘植表示，很驚訝台灣第一次辦這種賽會，就可以辦這麼好。
曾在1988年舉行漢城奧運、2014年仁川亞運到2015年的光州世大運，韓國舉行過相當多大型國際綜合型賽會。
金弘植說：「有很多國際賽事不斷在韓國舉辦，我們算蠻有經驗的，這次來到台北世大運，我們感到非常訝異，因為這對台北來說是第一次舉辦複合性的賽事，卻能有如此好的表現和安排，感到相當驚訝。」
金弘植也表示，因為「韓流」在台灣很盛行，比賽中也有很多台灣人為韓國選手加油，他在記者會中多次向觀眾表達謝意。
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